Seit fast drei Jahren läuft unser wöchentliches Online-Meditations-Programm mit Hellwig Bali Schinko. Es ist für engagierte Menschen gedacht, die eine persönliche Meditationspraxis aufbauen und im Rahmen einer wöchentlichen Übungsgruppe vertiefen möchten. Wir praktizieren die stille Sitzmeditation und lernen Schritt für Schritt, wie wir unseren Geist so trainieren, dass wir größere Bewusstseinskraft, stabilere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit entwickeln.
WANN?
Jeden Dienstag um 7.00 Uhr früh auf Zoom
Beschreibung der wöchentlichen Meditationspraxis:
Dauer ca. eine Stunde – Einlass und klassische Musik ab 6.30 Uhr, ab 7.00 Uhr Teaching und Unterweisung, Einstimmung, 30 Minuten stilles Sitzen, mit anschließender optionaler Möglichkeit für Austausch in Kleingruppen.
ACHTUNG: kein Einlass nach 7.00 Uhr!
KOSTEN?
Auf Spendenbasis (wenn Du uns eine Spende zukommen lassen möchtest, freuen wir uns, wenn Du das hier online über PAYPAL tust, jeder Betrag ist willkommen. Bitte als Verwendungszweck „Schenkung“ eintragen).
Hier geht’s zu PAYPAL
ZOOM-LINK (bitte speichern):
https://us02web.zoom.us/j/890430604
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