Unsere Online-Angebote eignen sich sowohl für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse, als auch für Menschen, die schon Erfahrungen gesammelt oder mit uns gearbeitet haben. Von zu Hause aus kannst Du mit uns in eine intime virtuelle Lernumgebung eintauchen, die darauf ausgerichtet ist, Wissen, Inspiration und praktische Erfahrung zu vermitteln.
Unser beliebter LIVE-ONLINE-Kurs „Lieben lernen… – vier Abende für Paare“, wird aus zeitlichen Gründen erst wieder in 2025 stattfinden – versäume nicht die seltene Gelegenheit, mit Regina König und Bali Hellwig Schinko online zu arbeiten. Ankündigung rechtzeitig hier, per Newsletter und in den sozialen Medien.
Ebenfalls in unserem Programm ist eine wöchentliche Online-Meditation auf Spendenbasis mit Hellwig Schinko (Info weiter unten).
Unser wöchentliches Online-Meditationsprogramm mit Hellwig Schinko / Bali (jeden Dienstag, 7 Uhr früh, auf Zoom) läuft nun bereits seit über zwei Jahren. Es ist für engagierte Menschen gedacht, die für sich eine regelmäßige Meditationspraxis aufbauen und im Rahmen einer regelmäßigen Übungsgruppe vertiefen möchten. Wir praktizieren die stille Sitzmeditation und lernen Schritt für Schritt, wie wir unseren Geist so trainieren, dass wir größere Bewusstseinskraft, stabilere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit entwickeln können. Die große Gemeinschaft der Übenden (Sangha) bildet jede Woche ein starkes tragendes Feld für alle, aus dem jede*r Übende inspirierende Impulse für die eigene Praxis schöpfen kann.
Mit der Meditationspraxis verhält es sich wie mit dem Üben eines Musikinstruments: man muss beständig üben und dranbleiben, wenn man wirklich weiterkommen möchte.
Dauer ca. 50-60 Minuten (Einlass und klassische Musik ab 6.30 Uhr, ab 7.00 Uhr Teaching und Unterweisung, Einstimmung, stilles Sitzen, mit anschließender optionaler Möglichkeit für Austausch in Kleingruppen)
Auf Spendenbasis (wenn du uns eine Spende zukommen lassen möchtest, freuen wir uns, wenn du das hier online über PAYPAL tust, jeder Betrag ist willkommen. Bitte Funktion „Geld an einen Freund senden“ wählen, bzw. als Zweck „Schenkung“ eintragen).
ZOOM-LINK (bitte speichern!):
https://us02web.zoom.us/j/890430604
Einlass beginnt jeweils eine halbe Stunde vor Meditationsbeginn (6.30 Uhr)
Etwaige Änderungen und Ankündigungen zum Meditationsprogramm findest Du hier auf dieser Seite, und auf unserer Facebook-Seite.
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