Unsere heutige Welt ist im Wandel. Konfrontiert mit dem Bröckeln alter Gewissheiten und bisheriger Sicherheiten, im Bombardement vielfältiger besorgniserregender Nachrichten, in einer Flut von äußeren Reizen und Ablenkungen, scheint es ein Gebot der Stunde zu sein, innere Standhaftigkeit und Ruhe zu kultivieren.
Die Fähigkeit zu entwickeln, mitten in herausfordernden Zeiten fühlend mit uns in Kontakt zu bleiben und uns nicht im Außen zu verlieren. Einen stabilen Ort in uns zu finden, der uns erdet und uns in unserem Wesenskern und –sinn verankert. Eine Quelle der Klarheit, Gelassenheit und Resilienz in uns zu nähren, die uns auch dann zugänglich bleibt, wenn um uns herum ein Sturm tobt.
Eine der wirksamsten Methoden dafür ist die Meditation. Entgegen einem häufigen Missverständnis geht es hier nicht darum, sich in einen besonderen Bewusstseinszustand wegzuträumen oder in eine bessere Parallelwelt abzutauchen. Beim Meditieren geht es grundsätzlich darum, zu lernen, offen und direkt mit diesem Leben umzugehen, wach und klar, sodass wir in unserer gegenwärtigen Erfahrung wirklich präsent sein können. Durch regelmäßige Meditationspraxis entwickeln wir ein zunehmendes Vermögen, allen unseren Erfahrungen mit mehr Akzeptanz zu begegnen und uns auch den schwierigen Aspekten unseres Lebens gewachsen zu fühlen. Wir können besser mit Veränderungen und persönlichen Stimmungen umgehen, ohne uns von ihnen mitreißen oder herunterziehen zu lassen.
Sollte das Seminar ausgebucht sein, bitte bei Interesse trotzdem anmelden. Wir führen alle noch eintreffenden Anmeldungen unverbindlich auf einer Warteliste und melden uns umgehend, falls ein Platz frei wird.
Wir bleiben bei uns, egal was geschieht, ohne unsere Erfahrungen wegzuschieben, zu bewerten oder zu kommentieren. Wir lernen, unsere Aufmerksamkeit zu stabilisieren, sodass wir beim Wesentlichen bleiben, ohne uns zu verzetteln. Wie es die bekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön nennt, öffnen wir unser Herz für die Schwierigkeiten und Freuden des Lebens – genauso, wie es eben ist.
Im Zentrum dieses Meditations-Retreats steht die stille Sitzmeditation, wie wir sie seit mehr als 4 Jahren bei unseren wöchentlichen Online-Treffen praktizieren. Hier üben wir Schritt für Schritt, wie wir unseren Geist so trainieren, dass wir stärkere Bewusstseinskraft, stabilere Aufmerksamkeit und größere Achtsamkeit entwickeln. Wir schöpfen dabei aus buddhistischer Lehren, aus der tantrischen Tradition und aus den Erkenntnissen moderner Achtsamkeitstrainings. Es muss aber niemand, um zu meditieren, ein bestimmtes (religiöses) Glaubenssystem übernehmen. Wir möchten einfach unsere natürliche menschliche Fähigkeit ausbauen, aufmerksam und bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein. Dafür muss man nichts glauben. Es braucht lediglich die klare Motivation, sich auf einen Prozess des eigenen inneren Forschens und Entdeckens einzulassen, der sich lebenslang immer weiter entfalten kann.
„COMING HOME“ ist ein Meditationsretreat für Menschen, die tiefer bei sich ankommen möchten, in der Entspannung, in der Ruhe, in der Stille. Es richtet sich an Menschen mit Meditationserfahrung, die ihre persönliche Praxis vertiefen und stabilisieren möchten, oder an engagierte Menschen, die in eine regelmäßige Meditationspraxis einsteigen möchten. Besonders eingeladen sind alle TeilnehmerInnen der bestehenden Online-Meditations-Sangha, sowie alle AbsolventInnen der bisherigen Basis- und Aufbautrainings.
Die Struktur des Retreats beinhaltet
Der malerische Veranstaltungsort direkt an einem See lädt dazu ein, sich mit der Natur und den Elementen zu verbinden, auf tiefer Ebene zu entspannen und das eigene Energiesystem zu regenerieren.
Hinweis: Die optionalen Felder sind gekennzeichnet. Alle weiteren Felder sind verpflichtende Angaben. Deine Daten werden nur streng zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung deiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert. Informationen zu der Datenverarbeitung findest du hier: Datenschutz.
Sie sollten unmittelbar nach Absenden dieser Anmeldung eine automatisch generierte Email erhalten und innerhalb weniger Tage eine weitere „offizielle“ Anmeldebestätigung. Sollte das nicht der Fall sein, nehmen Sie bitte umgehend mit uns Kontakt auf info@aruna-tantra.de
Jahrgang 1958, Film- und Psychologiestudium, Heilpraktiker für Psychotherapie. Seit den frühen 80-er Jahren Auseinandersetzung und Arbeit mit verschiedenen Richtungen der Humanistischen und Spirituellen Therapie und mit Meditation. Zu meinen umfangreichen Aus- und Fortbildungen zählen: körperorientierte Einzel- und Gruppenarbeit, Encounter und Interaktion, Atem- und Energiearbeit, NLP, Sexual- und Beziehungsberatung, Posturale Integration (Jack Painter/USA), Integrative Körperpsychotherapie IBP (Jack Rosenberg/USA), Visionssuche und Tiefenökologie (Steven Foster und Meredith Little/USA), Somatic Experiencing SE (Peter Levine, Larry Heller, Raja Selvam, Sonja Gomez/USA), Sexual Grounding Therapy SGT (Willem Poppeliers/NL), schamanische Ritualarbeit (Karl Scherer/D, Jabrane Sebnat/MA, Deer Tribe/USA), neo-tantrische Ansätze (Osho, Margo Anand, Diana Richardson).
Seit 1996 Student des Diamond Approach (Ridhwan Schule/A.H.Almaas alias Hameed Ali/USA) und seit 1999 Schülerschaft bei Daniel Odier/CH (Kaschmirisches Tantra, Chan).
Derzeit wichtige Impulse durch Thomas Hübl, Gabor Maté, Bessel van der Kolk, Stephen Porges und Terry Real.
Der Veranstaltungsort Haus am See am Heilplatz Chorin schenkt Raum, um zu Seminaren, Retreats, Symposien, Veranstaltungen und Festen zusammen zu kommen und gemeinsam zu forschen, wie Heilung geschehen und die Welt entstehen kann, in der wir leben möchten!
Aktuelle Preise für Unterkunft und Verpflegung im Haus am See (2026)
Preis pro Nacht inklusive drei Malzeiten am Tag.
Zu bezahlen in bar oder EC-Karte bei Anreise vor Ort.
* Einzelzimmer, Dormitory, Camper und Zelt nicht immer / nur beschränkt verfügbar.
** Externe Übernachtung nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache möglich.
Unsere heutige Welt ist im Wandel. Konfrontiert mit dem Bröckeln alter Gewissheiten und bisheriger Sicherheiten, im Bombardement vielfältiger besorgniserregender Nachrichten, in einer Flut von äußeren Reizen und Ablenkungen, scheint es ein Gebot der Stunde zu sein, innere Standhaftigkeit und Ruhe zu kultivieren.
Die Fähigkeit zu entwickeln, mitten in herausfordernden Zeiten fühlend mit uns in Kontakt zu bleiben und uns nicht im Außen zu verlieren. Einen stabilen Ort in uns zu finden, der uns erdet und uns in unserem Wesenskern und –sinn verankert. Eine Quelle der Klarheit, Gelassenheit und Resilienz in uns zu nähren, die uns auch dann zugänglich bleibt, wenn um uns herum ein Sturm tobt.
Eine der wirksamsten Methoden dafür ist die Meditation. Entgegen einem häufigen Missverständnis geht es hier nicht darum, sich in einen besonderen Bewusstseinszustand wegzuträumen oder in eine bessere Parallelwelt abzutauchen. Beim Meditieren geht es grundsätzlich darum, zu lernen, offen und direkt mit diesem Leben umzugehen, wach und klar, sodass wir in unserer gegenwärtigen Erfahrung wirklich präsent sein können. Durch regelmäßige Meditationspraxis entwickeln wir ein zunehmendes Vermögen, allen unseren Erfahrungen mit mehr Akzeptanz zu begegnen und uns auch den schwierigen Aspekten unseres Lebens gewachsen zu fühlen. Wir können besser mit Veränderungen und persönlichen Stimmungen umgehen, ohne uns von ihnen mitreißen oder herunterziehen zu lassen.
Jahrgang 1958, Film- und Psychologiestudium, Heilpraktiker für Psychotherapie. Seit den frühen 80-er Jahren Auseinandersetzung und Arbeit mit verschiedenen Richtungen der Humanistischen und Spirituellen Therapie und mit Meditation. Zu meinen umfangreichen Aus- und Fortbildungen zählen: körperorientierte Einzel- und Gruppenarbeit, Encounter und Interaktion, Atem- und Energiearbeit, NLP, Sexual- und Beziehungsberatung, Posturale Integration (Jack Painter/USA), Integrative Körperpsychotherapie IBP (Jack Rosenberg/USA), Visionssuche und Tiefenökologie (Steven Foster und Meredith Little/USA), Somatic Experiencing SE (Peter Levine, Larry Heller, Raja Selvam, Sonja Gomez/USA), Sexual Grounding Therapy SGT (Willem Poppeliers/NL), schamanische Ritualarbeit (Karl Scherer/D, Jabrane Sebnat/MA, Deer Tribe/USA), neo-tantrische Ansätze (Osho, Margo Anand, Diana Richardson).
Seit 1996 Student des Diamond Approach (Ridhwan Schule/A.H.Almaas alias Hameed Ali/USA) und seit 1999 Schülerschaft bei Daniel Odier/CH (Kaschmirisches Tantra, Chan).
Derzeit wichtige Impulse durch Thomas Hübl, Gabor Maté, Bessel van der Kolk, Stephen Porges und Terry Real.
Der Veranstaltungsort Haus am See am Heilplatz Chorin schenkt Raum, um zu Seminaren, Retreats, Symposien, Veranstaltungen und Festen zusammen zu kommen und gemeinsam zu forschen, wie Heilung geschehen und die Welt entstehen kann, in der wir leben möchten!
Aktuelle Preise für Unterkunft und Verpflegung im Haus am See (2026)
Preis pro Nacht inklusive drei Malzeiten am Tag.
Zu bezahlen in bar oder EC-Karte bei Anreise vor Ort.
* Einzelzimmer, Dormitory, Camper und Zelt nicht immer / nur beschränkt verfügbar.
** Externe Übernachtung nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache möglich.
In den genannten Kursgebühren sind (soweit nicht anders angegeben) die Kosten für Unterkunft, Verpflegung und Gruppenraumbenützung an den Seminarorten noch nicht enthalten. Je nach Veranstaltungsort und Wahl der Zimmer können diese Kosten unterschiedlich ausfallen.
Die Preise finden Sie unter: Veranstaltungsorte.
Kurs- und Vollpensionskosten werden am Beginn des Seminars bezahlt.
Reise-Rücktrittsversicherung
In Ihren Seminar- und Vollpensionskosten ist keine Absicherung bei Stornierung oder Seminarabbruch enthalten. Es besteht allerdings die Möglichkeit, eine Reisekosten-Rücktrittsversicherung als etwaigen zusätzlichen Seminar-Schutz abzuschließen. Bei Stornierung oder Abbruch aus wichtigem Grund erhalten Sie hier die Schadensumme (z.B. Stornierungs-, Vollpensions- und Reisekosten) ohne Selbstbeteiligung erstattet.
Jetzt vorsorgen und Reiseschutz abschließen >>
Alle Kurse finden in ausgewählten Seminarhäusern – meist in landschaftlich reizvollen Gegenden – statt. Übernachtungen und Vollpension sind am Veranstaltungsort mit eingeschlossen. Dem Terminkalender können Sie entnehmen, in welchem Seminarhaus der jeweilige Kurs stattfindet.
Alle Kurse beginnen – wenn auf der Terminseite nicht anders beschrieben – um 18.30 Uhr des ersten angegebenen Tages. Anreise bitte ca. eine Stunde früher. Gruppenende ist jeweils am frühen Nachmittag des letzten Tages.
In den Intensivgruppen und Trainings sind Hellwig Schinko und Regina König weitgehend gemeinsam anwesend und leiten abwechselnd oder zusammen die Gruppe. Einzelne Schwerpunkte und Kurse werden gegebenenfalls aber auch von Hellwig oder Regina alleine übernommen – unterstützt von einem erfahrenen Assistenten-Team.
© ARUNA Institut 2025