Seminare für Frauen mit Andrea Lenger-Hartwig

Wir sehen uns im Wechsel zwischen Präsenz und Online-Terminen alle vier Wochen (18.30 – 21.30 Uhr). D.h. spätestens alle acht Wochen findet ein Präsenz-Treffen in gut erreichbaren Räumlichkeiten in der Nähe von Giesing statt.

Neben Meditation, Tanz,  Atem- und Körperübungen sowie Kommunikations-praktiken freuen wir uns auf einen gemeinsamen Austausch unter Frauen.

Kosten pro Person und Abend: Eur 25  

Diese Gruppe wird gemeinsam mit Änne Jacobs geleitet. 

Wie kann ich mich als Frau wirklich frei fühlen? 
Was würde das für mein Leben bedeuten?
Wer wäre ich ohne Scham und übertriebene Vorsicht? 
Wie wäre es, mein weites Herz zu fühlen, manchmal wild, manchmal stark, dann wieder zerbrechlich ? 

Unter Wildheit verstehen wir Herzensmut, der dir dabei hilft, das zu tun, was du wirklich möchtest. Die eigenen Facetten der Individualität näher kennenzulernen, sie zu leben und geheimen Verboten auf die Spur zu kommen, braucht Mut und ein bisschen Übung. Das wollen wir beides lustvoll erleben.
Weit sein bedeutet für uns Offenheit für Neues und ein durchlässig werden für Erfahrungen. Weite spüren wir immer dann, wenn wir aufhören, etwas anders haben zu wollen, als es gerade ist. In Meditation, Tanz und Stille geben wir uns dieser Weite hin.
Frei sein, um zu lieben, frei sein, um sich lieben zu lassen. Frei sein von Erfolgs- und Erwartungsdruck.
Was bedeutet Freiheit für dich?
Wir erzählen uns selbst Geschichten darüber, wer wir glauben, zu sein und im Kreis der Frauen gehen wir der Frage nach, wer wir ohne diese Glaubenssätze wären.
Um uns wirklich frei fühlen zu können, wollen wir auch unsere Grenzen kennen- und respektieren lernen. In einer freundlichen und wohlwollenden Atmosphäre können wir achtsam und spielerisch mit unserer neu gewonnenen Freiheit experimentieren.

Dieses Frauenseminar wird von Coco Spring und mir gemeinsam gehalten. Siehe auch:
https://constance-spring.de